יום הכיפורים הוא יום סליחה וכפרה, ומהווה הזדמנות לעצור את מהלך היום יום, לטהר את עצמנו, את נפשנו, לבדוק ולפשפש במעשנו ולתכנן מחדש סדר עדיפות ולפתוח בדף חדש לכבוד השנה חדשה.
מחבר: אנקה גרינברג
"וְהָיְתָה לָכֶם, לְחֻקּת עוֹלָם: בּחדֶשׁ הַשּבִיעִי בּעָשׂוֹר לַחדֶשׁ תּעַנּוּ אֶת-נַפְשׁתֵיכֶם, וְכָל-מְלָאכָה לא תַעֲשׂוּ-הָאֶזְרָח, וְהַגּר הַגּר בּתוֹכְכֶם". ספר ויקרא פרק כג פס' 27
הצום, הוא הציווי המרכזי והמיוחד ליום הכיפורים, אך מטרתו אינה לגרום לאדם סבל. המהר"ל מפראג מסביר, שמטרת כל המצוות הקשורות ביום זה, היא להרחיק את האדם ככל האפשר מהגשמיות, עד שיהיה דומה למלאך ממש. לשחרר אותו ממגבלות הגוף, כדי שיוכל להתרכז בעבודה הרוחנית של היום.ביום כיפור, כל יהודי הופך להיות מלאך.
צום לטיהור הגוף
הצום ביום כיפור עוזר לא רק להתעלות הנפש וטיהור הנשמה, אלא גם לטיהור הגוף.
צום הוא שיטה מקובלת ברפואה המשלימה לטיהור הגוף מרעלים ולריפוי מחלות. בזמן שאנו מוותרים על אכילה, שתייה ועישון סיגריות הגוף מתנקה מרעלים. רמת שומני הדם, כמו כולסטרול וטריגליצרידים (שומן הנספג מהמזון והמיוצר בכבד) יורדת. כאשר הרמה שלהם בדם מגיע לרמות תקינות, השומנים הדבוקים לדפנות כלי הדם, בכבד ובאברים אחרים, מתחילים להתמוסס והם מופרשים דרך מערכת העיכול, מערכת השתן ודרך העור.
רמת הסוכר מתאזנת אף היא, לאחר מספר ימי צום.
לא רק צריכת שומנים מוגזמת מפריעה לשמירת הבריאות, אלא גם ריבוי צריכת חלבונים, גורמת לעומס על מערכת השתן ועל כלי דם. לא פעם החלבונים גורמים להצטברות משקעים בכלי הדם, החוסמים את זרימת הדם התקינה וגורמים לאין ספור מחלות כמו: התקף לב, שטף דם במוח, מחלות ריאומטיות ועוד.
בכדי למנוע סיבוכים כאלה, חייבים מדי פעם לנקות את מערכות הגוף מעודפי חומרי פסולת ורעלים, שהגוף מאכסן אותם בשומנים ובתאים שונים בגוף.
העיקר הכוונה
יש אנשים ששומרים על גוף שלהם באמצעות צום קצר או ארוך.
צום ממושך עלול לפגוע בשרירים וברקמת שומן, לכן רצוי לצום תחת השגחה רפואית, במיוחד כאשר מדובר בצום ארוך.
גם צום ליום אחד, כמו זה של יום הכיפורים מחייב התייעצות עם רופא, עבור אלו הסובלים ממחלה כרונית ולוקחים תרופות מרשם. גם נשים בהריון חייבות להתייעץ עם צוות רפואי לפני הצום.
צום הוא האפשרות שלנו לכפר על חטאים וטעויות, עם כוונה נכונה, מתאפשרת סליחה וחנינה.
במשך חגי הסתיו, אנו מוקפים באור רוחני חזק ביותר, שמעלה ומנקה אותנו, ועוזר לנו לעבור תיקון של הנשמה ביתר קלות, אם נרצה בכך באמת.
נ.ב. למרות שיום כיפור מכפר על חטאי האדם כלפי הקב"ה, הוא אינו מכפר על עבירות שבין האדם לחברו. לכן, בתקופה שלפני יום כיפור, חשוב לבקש סליחה מחברים, קרובים או מכרים, אשר יתכן ופגענו בהם במהלך השנה.
גמר חתימה טובה לכולנו!
אנקה גרינברג - מטפלת רב תחומית
גילוי והגברת כוחות ריפוי טבעיים וחיזוק כוחות הנפש על ידי פרחי באך וטיפולים הוליסטיים, להשגת איזון וריפוי טבעי.
מדריכת מדיטציה בדמיון מודרך, תנועה אינטואיטיבית ואנרגיה אוניברסאלית.
ליצירת קשר: ancag@eilatcity.co.il טל': 050-7280237